先做這４個動作，去了解孩子是否「我只是好動，不是過動」
曾經有一個案，是一個擔心的年輕媽媽，女兒在三歲不足時已經上學了（兩歲沒有上過預備班，只上過一些playgroup），年輕媽媽的顧慮是：
「老師跟我通電，說我的女兒有過動症。」
為甚麼？
「她說她不守規則，不聽從指示，不理會老師。」
有沒有例子？
「那... ...我沒問... ...」
第二次見面時，她跟我說：
「老師說她不會排隊，別人要挑隊她就拿玩具玩。」
還有呢？
「老師說不，她不聽。」
原來如此。在家呢？
「她的確不太專心。」
例如呢？
「她看書時間超短，自己玩的時間也不長，東玩一堆，西玩一堆。」
你認為這是不專注？
「是的，不專心嘛。」
這個小女孩當時還差不多快3歲，父母的擔憂是絕對可以理解，有時我覺得緊張比不以為意較好，起碼緊張的父母會嘗試多理解自己子女的情況，況且許多特殊學習需要的小朋友如果盡早發現，會不同訓練，可以幫助改善許多能力或行為模式。看見這麼年輕的媽媽有這種與時並進的常識，我替這個小女孩高興，願意多花點時間、精力培養子女，對他們的成長起了積極的作用。當我正在感到安慰時（大概只有3秒左右），年輕媽媽逼切的問：
「哪裡可以做評估？要做評估嗎？我女兒肯定是過動症了！她是過動症嗎？...」
她的語無倫次反映了年輕媽媽的不安，我沒有想要特別安慰她的意思，但她的憂慮使我要跟她說個明白：
你說你的女兒有獨自看書及玩耍時間，對吧？只是時間較短，只有不到10鐘左右，對吧？
她只在學校不太能聽從老師的指令，她不排隊的次數有多少次？十分頻密？是在甚麼情況下不聽老師指令？
「... ...」
首先，老師特別提醒自己的孩子可能有某種特殊學習需要是感謝的，因為無論老師動機為何，小孩子的需要被關注到是一件好事，所以還得感謝這個老師。
但有一些事情，作為父母必須要記著，老師也會看漏眼的時候，他們的說話我們必須參考，但也不要以為是「判詞」，我們要冷靚處理自己的憂慮，再想想下一步。當大家小朋友被懷疑是過動，以下有四個動作大家可作參考，
1. 冷靜了解老師的說話
當老師對小朋友的行為只帶有形容詞，大家要問清楚意為何解，因為每個人對不同詞語有不同的理解程度，尤其是當人帶有情緒，說話時形容詞的理解更不一樣，所以，請老師對自身形容給多一些例子，會較能清晰明白完整的圖畫。
另外，如果老師給了例子，請老師再舉其他例子作佐證，原因是甚麼？以以上個案為例，不排隊拿玩具玩的次數有多少次？是甚麼時候發生呢？有沒有其他懷疑小朋友過動的例子？倘若未能了解小朋友的真實情況，便擔憂起來，其實或多或少，是對自己的精神虐待吧！
2. 給予孩子一點時間
個案中的小朋友年齡還少，要多注意發展是再真不過，不過，作為父母，要給予小朋友足夠的成長時間，何為足夠？就是不和別人比較的時間。其實，中國人比較奇怪，甚麼都喜歡比，比誰的孩是較快會爬，比誰的牙齒先長出來，比誰可以先說話等等，其他小朋友的成長可以作為參考，但也不需要逼切的讓小朋友令小朋友變成鄰家小朋友一樣。人的大腦中，有white matter及grey matter，前者是天生，後者透過經歷累積，但天生的部份跟累積的速度也不一，不可以一概以論，所以多給小朋友一點時間相當重要。
3. 先作評估
如果真的很憂心，可以到專業的精神科醫生作評估，不要讓自己猜來猜去，令自己更擔憂。
4. 家中訓練
許多家長會問，可以和小朋友做甚麼增加「安靜」的時間，我的理解應該是專注的時間，其實堆堆積木，可以幫助小朋友小手的肌肉及專注力。小朋友獨自做自己事情的時候，家長不要打擾，有些時候，父母可能會覺得小朋友會悶，特意去陪他們，的確是很窩心的，也是需要的，但如果小朋友很專注在做自己的事，無論玩或看書，家長只需靜靜的看著就可以了，等到小朋友主動要求你的參予，你便可以加入。小朋友專注做自己事，時間會因成長而變長，專注力會慢慢提高，我們只要保持安靜，已經是幫助小朋友訓練自身的專注力了。
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